大成精舍健身房

地址贵阳市花溪区大成精舍酒店
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好评女教练小霞,小芬,锦萱
好评男教练小瑞,晨禾,小蓉
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
双层哑铃架(10对容量),全功能运转机,多功能自由飞鸟
锻炼解说
蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群
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对于从事气体净化工,天文学研究人员,其他林业生产及野生动植物保护人员,其他保管人员,物理学研究人员,木材水运工,湖盐采掘工,硬质合金精加工工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!大成精舍健身房为你提供最好的服务

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