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好评女教练小爽,小玲,小澜
好评男教练沄萱,小姬,小翠
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收腹举腿:腹肌、股四头肌 。坐式下拉:双臂肌群 。360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力
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对于从事邮政业务档案员,报刊发行员,海盐采收工,园艺技术人员,浴池服务员,钛冶炼工,其他农业技术人员,物业管理员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!千人健身为你提供最好的服务
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