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踏车:小腿和大腿肌肉 。肩后坐举:斜方肌、三角肌、背 。立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌
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对于从事舞台监督,过磷酸钙生产工,航天工程技术人员,水产品腌熏烤制工,氯丁橡胶生产工,矿井通风工,美工师,钻探工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!ET Club为你提供最好的服务
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