地址 | 广西壮族自治区南宁市江南区新屯路18号中旭中央城b113 |
电话 | 18278177391 |
省 | 广西壮族自治区 |
市 | 南宁市 |
区 | 江南区 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小冰,小可,小思 |
好评男教练 | 小璧,小瑾,小纨 |
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锻炼解说 | |
传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。前蹲:四头肌、臂部肌群 | |
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对于从事其他图书资料与档案业务人员,粮油管理员,航空运输飞行服务员,门诊护士,其他农业实验人员,民族乐器演奏员,其他储运人员,其他钻井人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!易健健身工作室为你提供最好的服务 |