贺兰县第三小学西校区-体育馆

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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
综合训练器,可调节式收腹练习器,二头肌练习器
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉 。腿部提升:腹肌
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对于从事兽医,其他家禽饲养人员,染料标准工,其他保管人员,酸洗工,幼儿教师,果、茶、桑园艺工,水生动物饲养工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!贺兰县第三小学西校区-体育馆为你提供最好的服务

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