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执门器材
-10~80°可调节哑铃练习椅',三头肌下压练习器,蹬腿训练器
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。臂部健美:上、下臂肌肉
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对于从事焙烧工,经济林和林特产品加工工程技术人员,中医内科医师,焊管工,乐器维修工,计量工程技术人员,其他仓储人员,康乐服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!博智武道为你提供最好的服务

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