博尊武道

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好评女教练小青,小丽,欣彤
好评男教练小荣,小薇,小伊
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
铃片及杠铃杆架,推胸练习器,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。侧弯练习:腹斜肌 。健步运动:腿部肌群.
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对于从事银行国外业务员,其他炼钢人员,其他林业工程技术人员,钟表维修工,中医皮肤科医师,火灾瞭望观察员,造粒工,建(构)筑物防治工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!博尊武道为你提供最好的服务
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