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锻炼解说
背阔肌练习:背阔肌、三角肌 。骑车练习:大腿肌和腹直肌 。蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群
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对于从事燃料油生产工,飞行通信员,保鲜员,其他铁路客货运输服务人员,中学教师,音乐指挥,固井工,灌溉试验工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!宝客宁游泳健身为你提供最好的服务

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