| 地址 | 江苏省南京市浦口区凤滁路明发财富中心5栋207室 |
| 电话 | 18013006531 |
| 省 | 江苏省 |
| 市 | 南京市 |
| 区 | 浦口区 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 锦佩,小岚,馨予 |
| 好评男教练 | 诗雯,小思,丹藐 |
| 招聘信息 | |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 三头肌伸展练习器,短杠铃架,大腿伸展练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 单臂阔胸运动：臂部肌群、胸部肌群 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。颈后推举：斜方肌、背阔肌、肱二头肌 | |
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| 对于从事体育场地工,其他物业管理人员,邮政储汇员,劈岩与保管工,非金属矿及制品工程技术人员,自行车维修工,其他考古及文物护专业人员,拖拉机驾驶员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！千鸟健身为你提供最好的服务 | |