地址 | 张掖市高台县西城河路-北环路路口 |
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省 | 甘肃省 |
市 | 张掖市 |
区 | 高台县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小伊,若渲,小婉 |
好评男教练 | 小影,小冰,小荣 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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执门器材 | |
多功能推举练习,奥林匹克卧推平椅,-10~80°可调节哑铃练习椅' | |
锻炼解说 | |
背式提举:肱三头肌、背阔肌、三角肌 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 | |
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建议 | |
对于从事舞蹈演员,硫酸铵生产工,平台水手,电子材料工程技术人员,美发师,实用工艺设计人员,蜂产品加工工,其他盐业生产人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!全民健身中心游泳馆为你提供最好的服务 |