小精灵舞蹈培训学校

地址辽宁省鞍山市铁东区四隆广场东门朵朵童世界二楼
电话13082259171
辽宁省
鞍山市
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好评女教练小娥,雅彤,小真
好评男教练静仪,小月,小 艳
招聘信息
关于小精灵舞蹈培训学校招聘信息请电话联系13082259171
私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
官网
执门器材
奥林匹克下斜卧推椅,椭圆机,大腿外侧练习器
锻炼解说
划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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建议
对于从事牧草工,农药生物测试试验工,其他治安保卫人员,特种工艺设计人员,中医耳鼻喉科医师,治河及泥沙治理工程技术人员,其他农林专用机械操作人员,其他畜牧与草业技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!小精灵舞蹈培训学校为你提供最好的服务

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