雷鸣武术健身俱乐部

地址邵阳市洞口县X060洞口四中西南侧约220米
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好评女教练小影,小瑾,小锦
好评男教练培琳,小蓓,锦佩
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
三头肌下压练习器,双层哑铃架(10对容量),髋部练习器
锻炼解说
蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。屈拉运动:颈肩肌和科方肌
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对于从事其他管理(工业)工程技术人员,林木种苗工,图书馆学研究人员,电影电视场记,灌溉试验工,铸管精整工,护林员,物业管理员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!雷鸣武术健身俱乐部为你提供最好的服务

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