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好评女教练小黛,小馥,小韵
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奥林匹克卧推平椅,杠铃片存放架,跑步机
锻炼解说
斜坐式前推:上部胸肌、三角肌 。立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 。跪式下拉:上部腰肌、二头肌
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对于从事其他建材工程技术人员,中医内科医师,其他勘测及矿物开采人员,邮政工程技术人员,水产品腌熏烤制工,过滤工,碳素纤维工,图书资料业务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!阅力仕健身为你提供最好的服务

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