英雄国际泰拳搏击馆

地址辽宁省鞍山市铁东区中华路151号裕尊公馆5楼
电话18841211122
辽宁省
鞍山市
铁东区
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好评女教练锦佩,小欢,小云
好评男教练小琴,丹藐,小娜
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
水阻手脚复合健身车,水阻划船器,大腿外侧练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群 。提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群
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建议
对于从事水产品腌熏烤制工,海藻制碘工,金融守押员,蜜蜂饲养工,劳动(职业)卫生医师,平台水手,其他水产养殖人员,碳素煅烧工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!英雄国际泰拳搏击馆为你提供最好的服务
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