| 地址 | 邵阳市隆回县S242 |
| 电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 邵阳市 |
| 区 | 隆回县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
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| 好评女教练 | 小丹,小彩,小寒 |
| 好评男教练 | 予馨,小娴,小舒 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 高拉力练习器,水阻划船器,台阶器 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。法式上举：三头肌 。提腿（三个位置）：腓长肌、臀部肌群 | |
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| 建议 | |
| 对于从事烧碱生产工,造粒工,其他纺织工程技术人员,其他餐饮服务人员,其他储运人员,湖盐脱水工,丁苯橡胶生产工,流行病学医师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！安嵩少林武术为你提供最好的服务 | |