派森健身(华广店)

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执门器材
立式小腿伸展练习器,哑铃,蹬腿器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。腹部按摩:可起到减肥作用 。单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群
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对于从事高等教育教师,蜜蜂饲养工,金属材热处理工,其他邮政和电信业务人员,舞蹈编导,收发员,科研单位负责人,磨矿工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!派森健身(华广店)为你提供最好的服务

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