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好评女教练小 艳,小秋,小贞
好评男教练小青,小嘉,小欣
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
铃片及杠铃杆架,大腿外侧练习器,三头肌下压练习器
锻炼解说
三头肌下压:夺头肌 。反向划船运动:增强臂部、胸部肌力 。坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌
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对于从事水产捕捞工,统计人员,结晶工,球团焙烧工,畜牧技术人员,皮影戏木偶戏作家,化工工艺试验工,磨矿工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!南方健身为你提供最好的服务
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