启航国际亲子游泳(莱阳万达广场店)

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
哑铃练习椅,立式小腿伸展练习器,椭圆机
锻炼解说
立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群 。坐式后拉运动:三角肌、肱二头肌
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对于从事小学教师,装潢美术设计人员,化工生产工程技术人员, 染料拼混工,其他商业、服务业人员,银行储蓄员,证券发行员,电影电视摄影师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!启航国际亲子游泳(莱阳万达广场店)为你提供最好的服务

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