| 地址 | 云南省昆明市盘龙区北京路985号世纪俊园二期2幢-13金格百货时光店三楼F3002号 |
| 电话 | 18687573037 |
| 省 | 云南省 |
| 市 | 昆明市 |
| 区 | 盘龙区 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小澜,锦萱,小娴 |
| 好评男教练 | 馨嫣,小燕,小娴 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 平卧椅,腹部练习器,水阻划船器 | |
| 锻炼解说 | |
| 颈后推举：斜方肌、背阔肌、肱二头肌 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。向前提升：三角肌前部、颈后肌 | |
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| 对于从事大地测量工,文学作家,炼钢原料工,作物种子繁育工,病房护士,镁冶炼工,土石维修工,律师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！无上健身为你提供最好的服务 | |