飞阳跆拳道

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湖南省
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好评女教练小雅,小贞,小姣
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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锻炼解说
背式提举:肱三头肌、背阔肌、三角肌 。滑行运动:背部和腹部肌群 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事水土保持勘测工,金属轧制工,碳素焙烧工,消防抢险救援员,理货员,平台水手,航天工程技术人员,精算师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!飞阳跆拳道为你提供最好的服务
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