| 地址 | 本溪市明山区明东路金域蓝湾小区 |
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| 省 | 辽宁省 |
| 市 | 本溪市 |
| 区 | 明山区 |
| 关注 | 旅游景点;文物古迹 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小筠,小茜,小菁 |
| 好评男教练 | 小彩,小凤,小菊 |
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| 执门器材 | |
| 综合训练器,蝴蝶/划船练习器,动感单 | |
| 锻炼解说 | |
| 360度划船运动：增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。腰部按摩：可促进血液循环、消除疲劳 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 | |
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| 对于从事水上交通工程技术人员,轧制原料工,铸管精整工,计算机硬件技术人员,其他飞机和船舶技术人员,港口客运员,井筒冻结工,其他大田作物生产人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔4天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！武跤堂为你提供最好的服务 | |