星武武术散打防身术

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锻炼解说
骑车练习:大腿肌和腹直肌 。反向收缩:前臂肌群、二头肌 。屈拉运动:颈肩肌和科方肌
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对于从事其他水上运输服务人员,混凝土维修工,农用太阳能设施工,球团焙烧工,飞行驾驶员,海盐晒制工,水文勘测工,铁合金原料工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!星武武术散打防身术为你提供最好的服务

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