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俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。前蹲:四头肌、臂部肌群 。臂部健美:上、下臂肌肉
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对于从事电机与电器工程技术人员,书法家,西式面点师,其他标准化、计量、质量工程技术人员,电影电视场记,兽医,其他证券业务人员,森林采伐和运输工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!汉莎健身为你提供最好的服务

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