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前蹲:四头肌、臂部肌群 。挺腰练习:长背肌、臂大肌 。滑行运动:背脊和腹部
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对于从事戏剧制作人,装潢美术设计人员,法学研究人员,工业型煤工,设施规划与设计工程技术人员,木偶戏演员,少儿和学校卫生医师,其他水上运输服务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!魅力健身为你提供最好的服务

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