| 地址 | 重庆市秀山土家族苗族自治县渝秀大道秀山土家族苗族自治县体育公园 |
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| 省 | 重庆市 |
| 市 | 重庆市 |
| 区 | 秀山土家族苗族自治县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小青,小欢,小秀 |
| 好评男教练 | 小丹,小云,小伊 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 三头肌伸展练习器,铃片及杠铃杆架,肩膊推举练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 卧姿推举：胸大肌、肱二头肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。反向划船运动：增强臂部、胸部肌力 | |
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| 对于从事公关员,废旧物资加工工,其他民用航空工程技术人员,高频等离子工,机械设计工程技术人员,矿井通风工,书法家,发电工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔4天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！韩正国际跆拳道(体育总馆)为你提供最好的服务 | |