致健身私教工作室

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好评女教练小玲,小雁,小琦
好评男教练乔琦,小韵,小珍
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
短杠铃架,大腿曲接练习器,铃片及杠铃杆架
锻炼解说
前蹲:四头肌、臂部肌群 。耸肩:颈后肌、三角肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事平炉炼钢工,特殊教育教师,气体净化工,保健按摩师,眼镜验光员,林木种苗工,尸体防腐工,支护工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!致健身私教工作室为你提供最好的服务

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